Medienkonsum – Mit Maß und Spaß

Kinder lernen heute schon sehr früh technische Medien aller Art kennen. Das hat auch Einfluss auf die Hirnentwicklung. Wie stark und in welche Richtung hängt vom Alter, den Inhalten und er Nutzungsdauer ab. Klar ist: Kinder und Jugendliche sind besonders sensibel.

Die Folgen: Durch die vielen schnellen wechselnden Reize wird das Gehirn auf die Reizsuche trainiert. Dadurch kann die Aufmerksamkeitsspanne sinken und der Durchhaltefokus nimmt ab. Planung, Impulskontrolle und Selbstregulation reifen langsamer. Kinder haben weniger Übung in Empathie, Mimik und Gesprächsführung. Auch die Toleranz für „langsame“ Aktivitäten wie Lesen und Lernen sinkt.

Für Eltern gibt es folgende Empfehlungen für einen sinnvollen Umgang mit Bildschirmmedien:

• Sie sind das Vorbild.
• Keine Medien unter 3 Jahren.
• Begleiten Sie Ihr Kind, bleiben Sie zum Thema Medien im Austausch mit Ihrem Kind und sprechen Sie über das Gesehene. Wählen Sie gemeinsam Inhalte aus, nutzen Sie das Internet gemeinsam, schauen Sie gemeinsam Filme im Fernsehen an.
• Formulieren Sie klare Regeln bzgl. Zeiten und Nutzung. Nutzen Sie dafür ggf. Apps.
• Achten Sie auf ausgewählte und pädagogisch sinnvolle Themen. Informieren Sie sich zu „kindersicheren“ Inhalten: Unbedingt zu vermeiden sind Gewalt und andere nicht altersentsprechende Themen, Werbung, Verlinkungen oder In-App-Käufe, schnelle und blinkende Animationen.
• Keine Nutzung von Medien während der Hausaufgaben oder des gemeinsamen Essens.
• Kein Einsatz der Medien als Belohnung oder Strafe.
• Kein Einsatz der Medien als „Babysitter“.
• TV, PC und Spielekonsolen gehören nicht ins Kinderzimmer.
• Keine Mediennutzung kurz vor der Schlafenszeit.